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Beta alanina

A beta-alanina é um aminoácido não essencial que aumenta os níveis de carnosina nos músculos, ajudando a neutralizar a acidez provocada pelo esforço intenso. Isso traduz-se em maior resistência, redução da fadiga muscular e melhoria da performance em treinos de alta intensidade e curta duração.

É ideal para atletas que praticam musculação, HIIT, CrossFit ou modalidades explosivas, contribuindo para aumentar a capacidade de esforço e melhorar os resultados ao longo do tempo.

Início / Aminoácidos / Beta alanina

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