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ZMA

ZMA é uma combinação de zinco, magnésio e vitamina B6 que auxilia na recuperação muscular, melhora a qualidade do sono e aumenta os níveis de energia. Essencial para atletas, ajuda a reduzir a fadiga, promover a síntese proteica e equilibrar os níveis hormonais, especialmente do hormônio do crescimento.

Além disso, o ZMA contribui para a saúde do sistema imunitário e otimiza a performance física, sendo um suplemento chave para quem busca recuperação eficiente e melhor rendimento nos treinos.

Início / Vitaminas e minerais / ZMA

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